면역력에좋은음식1 면역력 높이는 음식과 면역력이 떨어지는 이유 날이 쌀쌀하고 기온이 급격히 떨어지는 계절에는 특히 면역력을 지키는 것이 중요합니다. 면역력이 저하되었을 때 독감, 감기 등 호흡기 질환에 쉽게 걸리기 때문입니다. 가을·겨울철 우리의 면역력을 지킬 수 있는 음식들과 면역력이 떨어지는 다양한 이유에 대해서 알아보겠습니다. 면역력이 떨어지는 이유 면역력은 우리 몸을 질병으로부터 보호하는 방어체계 역할을 합니다. 건강을 지켜주는 방어체계가 무너지게 되면 입병이라고 불리는 구내염이 생기거나, 바늘로 몸을 찌르는 듯한 통증을 주는 피부 물집인 대상포진, 방광염 등이 생길 수 있다고 합니다. 우리 몸의 '면역력'이 떨어지게 되는 이유는 다음과 같습니다. 기온 변화가 큰 환절기 흡연 잦은 음주 과로 심한 스트레스 면역력을 높이는 음식 1. 토마토 토마토에는 면역력 .. 2023. 1. 2. 이전 1 다음
