탈모에안좋은음식1 탈모에 좋은 음식과 안 좋은 음식 : 해조류, 연어, 견과류 등 나이가 들면 자연스레 머리카락이 얇아지고 빠지게 되면서 탈모를 걱정하게 되는데요. 요즘은 그 걱정이 중년만의 고민거리가 아니라고 합니다. 최근 들어 탈모로 병원을 찾는 20 · 30대가 많아지고 있기 때문입니다. 그래서 탈모에 도움이 되는 음식에 관심이 많아지고 있는데요. 이번 글에서는 탈모에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 탈모에 좋은 음식 1. 해조류 미역, 다시마와 같은 해조류는 모발에 좋은 음식 중 하나입니다. 해조류에는 모발성장에 도움 되는 철, 칼슘, 요오드와 같은 영양성분이 풍부하기 때문입니다. 특히 요오드 성분은 모발의 발육을 촉진시키는 필수 영양소로 몸속 요오드가 부족하게 되면 모발성장에 영향을 주어 탈모를 일으킬 수 있다고 합니다. 2. 견과류 호두, 아몬드 등에는 탈.. 2023. 1. 10. 이전 1 다음
